容易被愤怒掌控的人，必定不会拥有好的人缘。有时候，当我们因为一件小事而发作时，真会如同“野马”一样，甚至搭上了自己的生命。
生气会引发脾气，对身体造成很大的损伤。科学研究表明，生气可能会让我们系统失调、心律失常甚至心跳停止而死亡。
国外有一家饭店，店长对厨师非常不满，就拿着枪追杀厨师，没想到自己却突然倒地而亡。经法医鉴定，死因是过于愤怒导致的心脏骤停。生活中因为小事而失去生命的例子太多了。了解了野马法则之后，就应该学会放宽自己的心胸，既温暖了别人，也快乐了自己。
之所以会有野马法则，是因为一些人往往将自己的情绪等同于现实本身。实际上，我们周围的环境是中性的，只是在积极和消极的天平上，我们倾向了消极那边。
从“野马结局”中我们可以得出这样的结论：“外在事物并不能伤害我们的内心，对这些事物的信念与态度让自己受到了伤害。”不能操控情绪，就得做好为恶劣情绪造成的巨额成本买单的准备。用“野马结局”管理情绪，就得适应外界的挑战，不要因为小事而暴跳如雷。生气很常见，但要加以控制。当所有事情都不如意的时候，首先反思自己是否陷入了情绪的困境。
