侯祖辛，本科就读于香港中文大学，主修社会学副修新闻学。研究生毕业于南加州大学电影学院（USC）电影制作专业。
纪录片《老摇滚》曾获包括第30届华沙国际电影节最佳短片纪录片奖、美国纪录片协会IDA最佳学生纪录片奖及中国纪录片协会奖等国内外20多个电影节大奖。并于2015年受邀担任华沙电影节短片竞赛单元评审。
曾为宝洁、香奈儿、施华洛世奇、屈臣氏、东风日产等国内外知名品牌拍摄广告大片。2019年在中国气象局成立70周年之际，创作并邀请萧敬腾拍摄宣传片《天气预报员养成记》，全网总阅读量超过2.4亿。
首部自编自导的电影《遇见你之后》为中国、意大利合拍片，这部由知名演员黄尧、刘迅主演的开心麻花浪漫爱情喜剧正在制作中。
