Marshall Allman出生于美国的奥斯丁。他从五岁起就把全部精力投入到足球和视觉艺术之中。尽管成绩优异，Marshall还是经常因为“行为不端”被请到校长办公室。他的表现也令他早期的很多老师都告诫他要将娱乐当成一项事业去做。十五岁那年，Marshall发现在奥斯丁当地有各式风格的现场音乐表演。他尤其喜爱蓝调、爵士和摇滚。他十七岁时与好友共同制作了一部名为《恶魔的历史》(History of the Devil)的舞台剧。这部剧作成为当地“恐怖剧社”(the Fear Theatre Company)的首部作品，同时也标志着他演艺生涯的开始。在中学期间，他曾多次在德克萨斯州举办的美术比赛中获奖。Marshall曾担任所在中学的足球队队长。他曾带领球队夺得了德克萨斯州的冠军，并进军全国赛。他原本打算成为一名职业球员，后来却逐渐倾向于从事美术或演艺行业。随着高中毕业的临近，他面临去纽约攻读艺术或是去洛杉矶学习演艺的艰难抉择。在经斯蒂芬•纳什介绍进入好莱坞后，他很快便在《Sweet Pea》、《Shallow Ground》和《Little Black Book》等电影中担任角色。同时他还出演了多部电视连续剧，如《律师本色》、《寻人密探组》和《左右做人难》。使他的知名度大增的则是热门剧集《越狱》，他在其中扮演L J Burrows。
