指南一 食用冷藏时间过长的冰镇西瓜容易使肠胃受损。
指南二 冷藏西瓜不要超过两小时。
西瓜冰镇后虽然很凉爽,但是会刺激脾胃,有碍身体健康,因此最好不要食用。
错误112 因为工作没时间,午餐只为凑合吃饱现代人的午餐一般都是在工作单位解决,往往是简单地吃一些盒饭、自带饭或快餐,其目的就是为了吃饱。其实,这种做法是不正确的,十分容易导致营养不良,并且还可能引发一些疾病。
菲菲是一名公司白领,由于单位没有配备员工餐,每天的午饭成了她头痛的问题。一开始,她总是每天早上很早起来准备饭菜,然后带到公司当午饭吃。这样吃了一个月后,她感觉每天准备饭菜太麻烦了,就决定不再自带午餐了,改为每天去外面买一些煎饼、凉面一类的食物充当午饭。
久而久之,菲菲便感到肠胃出了问题,经常出现腹泻、食欲不振的情况,甚至时常感到头晕、浑身无力,严重地影响到了工作,于是她便去医院咨询了医生。医生告诉她,午餐是人一天中最重要的一餐,绝对不能凑合。
