一般人心里会想：“我恨死你了。”但是，你有没有想到，你痛恨对方，对方也许并不知情，也没有受损失。反观自己的内心，反倒因为有“恨”而一刻也不得平静，痛苦不已。因此，我们就了解了——“怨恨”是世界上最愚蠢的行为。
佛陀告诉我们：“如果一个人的快乐，是希望从别人身上去获得，那会比一个乞丐沿门托钵还更痛苦。”德国谚语有一句谚语：“最大程度的报仇就是宽恕的念头。”因此，快乐往往从宽恕别人而来，唯有懂得宽恕别人，才能得到真正的快乐，两者相辅相成。
一个人从日本战俘营死里逃生后，去拜访当时关在一起的另一位难友。
他问这位朋友：“你原谅那群残暴的坏蛋了吗？”
“是的！我早已经原谅他们了。”
“我可是没做到，我一点都没有原谅他们，我恨透他们了，这些坏蛋害我家破人亡，至今想起仍让我咬牙切齿！恨不得将他们千刀万剐。”
他的朋友听了之后，静静地应道：“如果是这样的话，那他们仍在监禁着你。”
敌人曾经监禁你的身体，你却禁锢自己的心灵；与其愤恨不平，为难自己；不如宽容他人，解放自己。法国19世纪的文学大师维克多·雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。
![太阳星辰[粤语版]](https://img.ukuapi.com/https://vcover-vt-pic.puui.qpic.cn/vcover_vt_pic/0/mzc00200kousrxe1719211873861/260?imageView2/2/w/180/h/251)
![太阳星辰[普通话版]](https://img.ukuapi.com/https://vcover-vt-pic.puui.qpic.cn/vcover_vt_pic/0/mzc00200s3318br1731753735195/260?imageView2/2/w/180/h/251)
