数年前理查·巴哈的《天地一沙鸥》这本书非常畅销，风行一时。
这本小说之中的主角海鸥约纳珊是群体之中异端者。他要尝试着去飞高，没有同伴，他要到没有其他海鸥飞到的地方去“探险”，我们看这本书时，也和约纳珊变成一体，飞向孤独的天空之旅。
而以上这些人说不定在工作场所、在家庭之中、在群体的活动之中或是和爱人在谈话之中，这些都是凄苦的、不想体验到的孤独。相反地，我们也有想要孤独的时刻。“让我一个人静静”、“希望有自己的时间”或是“想要浸在孤独之中”这些心理状态都是想寻求孤独的。这种场合的孤独，毋宁说是希望得到的孤独。
这是所谓“孤独”不可忘的大大有利的一面。想完成某件事情的人一定要有“孤独”的作业。世界上有很多必须要耐得住“孤独”才能完成的事情(事业)。
最极端的例子就是“艺术”。很多艺术家都是在孤独中创造出他们的艺术的。无怪乎歌德说：“文学是孤独的儿子。”为了完成伟大的艺术，孤独的时间，孤独的状态是非常必要的，幸运的女神对那些能忍耐冷酷时间的孤独的灵魂微笑。
保持乐观与愉悦的心态
保持乐观和愉悦的心态能够使病入膏肓的人获得生存下去的动力和能量，也能够使身体虚弱的人获得长久生存的更大可能性。在人们的一生当中，尽管会遇到这样或那样的磨难，但是只要拥有一颗乐观向上的心，就能够变得更加坚忍不拔。很多现实中的事例都充分证明了乐观给人们带来了很多益处。事实上，精神上的动力和能量是生命有机体运动的关键，精神上的状态能够影响整个体系的协调和运作。在通常情况下，愉悦的精神状态不仅能够缓解病痛，而且能够增强生命力，它是人类自强不息繁衍下去的关键动力所在。