赛利想用拖延报复一下经理，可发现自己的谎言被揭穿了，要是她没有机灵地赶紧把事情解决了，肯定会再次受到经理的批评。世界上不存在绝对的公平，报复只会消耗一个人的精力。处心积虑地报复别人，不如集中精力把自己该做的事情做好。在努力的过程中，人的前途就会越来越光明，等你到达一定的高度之后，就会发现当初选择报复是多么幼稚。
没有人是完美的，包括我们自己。既然我们都不是完人，会犯错或伤害到他人，又怎么能要求他人一点错误也没有呢？
第一编?正视拖延
第一章 拖延症没那么可怕
不只你一个人在拖延
虽然并非人人都有拖延症，但是实际上每个人身上都会发生拖延这种情况。而当一个人屡屡拖延，并且即使深受其害仍无法克服的时候，才能算是一个拖延症患者。
总有一些早晨，你想赖赖床；对于早就计划好的事情，迟迟没有付诸行动，或者行动之后该结束了而没有结束。若是你一直为此感到自责，并不断地埋怨自己，那也大可不必。
拖延是普遍存在的，这就意味着当你要和拖延斗争的时候，你完全不用感到害怕，因为你不是一个人在战斗，有太多太多的人和你站在同一条战线上。当然，这并不是说拖延就是对的，只是说你不必为此过于责备自己，只是需要改掉这个习惯。
