在山间中。
杨过好奇地询问师父：“师父，您来山中的目的是为了修炼吗？”
林格眼含深意地回应：“杨过，你还不够了解情况。我们需要更严格的修炼。”
随着林格的引领，两人深入山中，穿越蜿蜒的小道，来到一条悠然流淌的小溪旁。
林格停下脚步，指着清澈的水道说：“小溪将是你未来的修炼之地。”
杨过疑惑地望着小溪：“只是一条小溪，这里有何特殊之处？”
林格确认修炼地点，带领小杨沿着小溪行走，最终到达一处高坡前。他指着高坡下的溪流，告诉杨过：“在那里，你将进行更深层次的修炼。”
杨过对站在溪水中修炼感到疑惑，开始思考。他领悟到站在溪流中修炼可以增加下盘力量，类似蹲马步。
林格确认杨过的理解，但指出：“这只是其中一个目的。”详细解释修炼计划，包括逆溪流修炼和在山坡中央顺流修炼，目的是增强气力和掌握气力的控制。
林格吩咐：“去吧，杨过。在溪流中找到平坦之地蹲坐。”
杨过按照指示进入溪流，找到平坦地蹲坐。林格在一旁坐下，默默观察，开始自己的修炼。
在修炼的过程中，杨过心中涌现出疑问：“为何要在这样的地方修炼？”他感受着溪水流经身体，思绪逐渐沉浸。
渐渐地，杨过领悟到站在溪流中修炼可增加下盘力量，如同蹲马步一般。这种领悟让他对修炼充满信心。
