有一次,一位女性朋友对我说:“每到冬天的时候,我就发愁啊,总是感觉双手双脚发冷,有时还会胃痛,那个难受尽儿就甭提了!”我直接告诉她这种胃痛是寒邪所致,而老姜是最能温暖身体的了,它可治这种寒邪引起的胃痛。怎么用呢?用一小撮红茶,几片老生姜,放入水杯中,然后再加入一点蜂蜜,用开水冲服,代茶饮。这就是人们常说的姜红茶,简单吧!
如果本身是体寒的人,可将煨热的老姜切开,并擦百会穴、大椎穴或由大椎穴向下擦至命门,以皮肤微红为宜,可消除恶寒怕冷、全身酸疼等问题。
对于寒凝血瘀(主要表现是行经后错、行经时小腹部感觉特别冷痛、经血紫暗且有血块)所致的痛经者来说,也可借助于老姜来解决。当然,最好用那种很老很老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候就用(就像生姜红糖水一样的做法,只是生姜换成老姜;若能再加几粒有滋补肝肾之效的枸杞子就更好了,一定要趁热喝)。这样身体就会暖起来,气血会运行畅快,痛经的问题自然就解决了。
会吃花粉,人比花嫩
花粉是什么?花粉就是植物的精子,它孕育着自然的生命,含维生素最全最丰富,在植物里它绝对称得上是好东西,它还有“植物生命的精华”、“微型天然营养库”的美誉。
早在盛唐时期的美女们就已经开始会用花粉了。唐代宰相元载有一个宠姬叫薛瑶英,据传说,连西施、绿珠、赵飞燕等美女都不如她的肌肤漂亮,身体也不如她的芳香。古书记载说她小时候就经常吃她母亲为其做的“香丸”(用花粉发酵处理后制成的内服美容丸,但是现在还有没有,世人已无从考证),长大以后,她的肌肤就变得柔软香滑。古书上还说武则天也吃花粉,慈禧老太后后来也经常吃花粉。