看看我们身边的人，大家都有各自的痛苦和烦恼，本来已经活得很煎熬了，我们怎么还忍心增加他们的痛苦呢？由此去想，即便有人伤害了我们，可我们的一些不当言行却也引发了他们的痛苦，我们又如何还能安心生活呢？
那位阿姨说，只要她一想到自己那火药一般的脾气给身边的人带来了痛苦，她的内心就非常烦闷，继而就会观察自己曾经发过的脾气，发现引燃坏脾气的导火索无非都是鸡毛蒜皮的小事情，而真正撼动自己原则、侵犯自己正当权益的事情发生时，自己反而束手无策。
“当时我就想，以后再也不要发脾气了。带着情绪待人对事，不仅对于解决问题毫无帮助，并且还给自己和他人增添了无数痛苦。”阿姨说这话时，已经病愈出院，她面带微笑，还略有羞涩，说话的声音十分轻柔，这让人听起来觉得格外亲切温暖。
