1.玫瑰精油
（1）每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
（2）将玫瑰精油3滴加薰衣草精油1滴加乳香精油1滴，在5毫升玫瑰果油中，每周1～2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，有保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。
（3）用玫瑰花2滴加天竺葵2滴，滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，缓和经痛及调理经前症候群，也可用于荷尔蒙失调的更年期障碍。
（4）滴5～6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用。
2.薰衣草精油
（1）睡觉时将1～2滴薰衣草滴于枕头上，能安然入梦。
（2）薰衣草5滴加薄荷2滴加荷荷芭油30毫升调制均匀，然后轻揉胸前和背部，能缓解咳嗽症状。
（3）薰衣草3滴加百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝，能预防流行感冒。
（4）薰衣草1滴加茶树2滴调制均匀，滴入一碗热水（1000毫升）中，吸入含有精油分子的蒸汽5～10分钟，能缓解咽喉炎或咽喉痛。
