古罗马诗人贺拉斯在给默斯那斯写信的时候告诫他说，世界上最愚蠢的人就是舍弃了内在去追逐外在的人，还有那些为了功名利禄付出全部或大部分心灵的平静和独立的人。很不幸，歌德就这样做了，而我的运气让我没有这样做。我在这里一再强调的真理就是，人类的幸福主要来源于内在，这是亚里士多德在《尼各马可伦理学》一书中所认同的。亚里士多德说，一切幸福的前提都是人进行某种活动或者施展某种能力，缺少这些，幸福无从谈起。斯托拜阿斯对逍遥学派哲学的解释，与亚里士多德关于人类幸福在于能自由施展各种能力这一观点一致，他的解释如下：“幸福就是通过自身能力成功地完成所做的事。”他所说的“所做的事”指的是需要运用技巧和才能完成的事。
你选择哪类爱好来获得快乐
人类天生就有与外界的艰难环境进行搏斗的力量，而当艰难消减时，斗争也会停下来，这些力量便无处安置，反而成为生命的一种包袱。而为了抵挡无聊的痛苦，人们必须使这些力量运转起来。生活在上层社会的人是最容易受到无聊的折磨的。卢克莱修曾描写过那些被无聊找上门的富人的境遇，这些在现在的大城市中仍然存在：富人们厌烦在自己的家里待着，这样会加剧他们的无聊感，但他们在外面也没有好到哪里去，所以最后还是不得不回家。或者他们骑着马向着乡村庄园疾驰，就像赶着去救火一样，而一旦到了庄园，却又马上感到无聊，于是便打着哈欠睡上一觉，希望在梦里能够摆脱这些，然后再忙着返回城市。这样的人在青年时代一定都身强力壮，体力过剩，但年老以后，他们的体力会消失殆尽，思考能力再有欠缺，便会让自己沦落到悲惨的境地。而唯有欲念不会枯竭，它是每个人都拥有的东西，受到刺激便会被激发出来。例如，人们用各种超级刺激的豪赌来刺激欲念，又难免陷入可耻的堕落。