泰国黑帮电影推荐榜剧情介绍:干浴法:活血通脉,抗衰美体浴法就是一种自我按摩法,在我国的历代典籍中都多有记载,如陶弘景的《养性延命录》中就记载了干浴养生的方法:“摩手令热,揩摩身体,从上至下,名曰干浴。令人胜风寒,时气、热、头痛,百病皆除。”简单地说,干浴就是用两手洗浴全身,也就是进行全身按摩,通常从开始按摩到最后结束,从整体中分出若干节来进行。既可分用,也可合用。操作顺序由下而上,即从足趾到头部。老年人则可从上到下。干浴法除有调整中枢神经和自主神经平衡的效果外,还有促进机体血液循环,增加免疫功能等作用,有效延缓水牢...