新太空电影网在线观看剧情介绍:菠菜可以内服,也可以外用。菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部的蝴蝶斑。所以,爱美的女士可以用菠菜汁洗脸。这里有一个小方法,把洗净的菠菜放入滚水中,加盖煮5~7分钟,盛出冷却后,取其汤汁洗脸,可以润泽肌肤。◎菠菜食用禁忌(1)不宜与黄瓜、豆腐同食,黄瓜中会有维生素C分解酶,会把菠菜里的维生素C破坏得一干二净。另外,草酸在人体与钙结合最易形成肾结石或膀胱结石。(2)烹调时间不宜过长,因为维生素C遇热后容易氧化。(3)菠菜里含有的无...