新太空电影网在线观看剧情介绍:菠菜可以内服，也可以外用。菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部的蝴蝶斑。所以，爱美的女士可以用菠菜汁洗脸。这里有一个小方法，把洗净的菠菜放入滚水中，加盖煮5～7分钟，盛出冷却后，取其汤汁洗脸，可以润泽肌肤。◎菠菜食用禁忌（1）不宜与黄瓜、豆腐同食，黄瓜中会有维生素C分解酶，会把菠菜里的维生素C破坏得一干二净。另外，草酸在人体与钙结合最易形成肾结石或膀胱结石。（2）烹调时间不宜过长，因为维生素C遇热后容易氧化。（3）菠菜里含有的无...
