电影网看烽火芳菲剧情介绍:按中医子午流注时间表推演,早上7点到9点是胃经当令,胃肠血流量最大,胃酸分泌旺盛。9点到11点是脾经当令,脾脏血流量最大,消化酶分泌旺盛,此时消化能力为全天最强,应吃饱、吃好。同时应该多吃补脾的甘类食物,因为这个时候吃主食不仅易消化,而且还健脾养胃。6.要清淡饮食:不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品宝宝一天总热能有一半以上应来自粮食就是主食,来自油脂的热能不应该超过1/4,来自蛋白质的热能应该少于1/6。若过多摄入高油、高蛋白食品,不仅缺乏膳食纤维、影响消化功能,而且会使宝...