黑暗女子在线观看剧情介绍:重复劳动,是将时间和精力投在同样的行为中,并且顺应了人性上的懒惰和安逸,让人越来越钝化,不需要思考,只是机械地重复某种单一的行为。刻意练习,是先找到正确的改变方向,然后抑制自己的懒惰天性,按照设置好的路径,争取做到每一次都有突破,每一次都强迫自己做最应该做的事,并最终适应这种状态。这就是积小胜为大胜,更是积跬步以至千里。刻意练习的关键在于要走出舒适区。心理学家把人的知识和技能分成三个区:舒适区、学习区、恐慌区。在最内层的舒适区,你对一切都驾轻就熟,一切举手可得。在中间层的学习区,你会感到不...